Selbsthilfe-Übungen für Patienten

Durch den Patienten zuhause durchgeführte Übungen spielen bei der Dorn-Therapie eine große Rolle. Mit Selbsthilfe-Übungen können Patienten Schäden an den Gelenken vorbeugen und die Wirbelsäule auf ganzheitliche Weise positiv beeinflussen (Prophylaxe). Darüber hinaus geben Dorn-Therapeuten ihren Patienten Übungen als eine Art "Hausaufgabe" mit, um eine laufende Dorn-Behandlung zu unterstützen. Damit die Dorn-Übungen dauerhaft wirken, sollte zusätzlich die Muskulatur der betroffenen Region trainiert werden, z.B. durch gezielte Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch und Beine.

Einige ausgewählte Dorn-Übungen

Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, den 07. Oktober 2009 um 09:16 Uhr
Aktualisiert ( Mittwoch, den 14. Oktober 2009 um 13:16 Uhr )
Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, den 07. Oktober 2009 um 09:13 Uhr
Aktualisiert ( Mittwoch, den 14. Oktober 2009 um 13:19 Uhr )
Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, den 07. Oktober 2009 um 09:12 Uhr
Aktualisiert ( Mittwoch, den 14. Oktober 2009 um 13:21 Uhr )
Geschrieben von: Administrator
Mittwoch, den 07. Oktober 2009 um 09:10 Uhr
Aktualisiert ( Mittwoch, den 14. Oktober 2009 um 13:24 Uhr )

Dorn-Übungen

Schmerzfreiheit mit Dorn

Matthias Schwarz stellt in seinem Buch "Schmerzfrei mit der Dorn-Methode" (Foitzick-Verlag, 19,95 €) insgesamt 45 Selbsthilfe-Übungen vor – anschaulich bedildert und verständlich erklärt.

Ergänzt wird das Buch durch Hintergrundtexte zur Anatomie sowie zu häufigen Beschwerden und ihrer Behandlung nach der Dorn-Methode.